店長の漢方diary♪

妊活に葉酸は必須と思われがちですが過剰症は心配ないのだろうか？分子栄養学的には不要という考えを説明しています。

ボーンブロススープとは 鶏肉の手羽元や手羽先をじっくり煮込んで、骨からの栄養成分を抽出したものを言います。ブロスとはだしという意味。 欧米では美意識の高い人々の間で流行中なんだとか。 分子栄養学の世界 …

これをやめたらよい！の罠 結論から言います。 これを食べたら治る！という食品。これをやめたら治る！という情報はほぼ間違いです。 特定の食品を中止することで改善する方も中にはいらっしゃいます。また、例え …

つけだ肩こりでお悩みですか？筆者である私もマッサージに行くと肩こりを指摘されますが、自覚がありません。 自覚がないけれど頭痛が起こり、そこで初めて肩こりに気が付く・・なんてことが時々あります。皆様はい …

つけだ赤ちゃんを強く望んではいるものの正直、体もしんどい。 月経の量も減ってきた、卵子の質も気になる方へ。 年齢や体質によって必要とするサプリは変わりますが「ミトコンドリア」に注目が高まっています。 …