各種漢方相談

多くの方を悩ませる「肩のこり」や「痛み」。湿布やマッサージでは、いっときの改善はみられてもすぐに元通り。 血行が良くなれば改善するかもと思い、ヨガやストレッチを体験会に参加。確かに良かった。 でも根本 …

あなたの体質をチエックしてみよう 体質チエック表で算出された合計点数が高いほど、 その体質タイプの傾向が強く現れています。 複数のタイプを合わせもつこともあります。 自分の体質を知って、日ごろの体調管 …

更年期障害は病気ではありません 女性の身体は年令を追うごとにホルモンのバランスが大きく変化します。 筆者である私も、遠い未来の話だと思っていましたが、どっぷり更年期世代真っ只中です。 誰しもが平等に訪 …

命の母Ａやルビーナを手に取る前に知ってほしいこと 大人女性の総決算にあたる更年期。 自分らしく元気に過ごしたい。         でも、最近、疲れやすかったり、 …

冷えやむくみでお悩みの方へ 足の指が紫色に変色するほど足がつめたいです。 冷たさに慣れすぎていて、手足の冷たい感覚がありません。 5本指ソックス、足浴、ツボマッサージ、お灸、ヨガなど、できることは色々 …