更年期の辛さは命の母やルビーナで楽になる？漢方の達人が徹底解剖！

命の母Ａやルビーナを手に取る前に知ってほしいこと

大人女性の総決算にあたる更年期。

自分らしく元気に過ごしたい。

でも、最近、疲れやすかったり、イライラしたり、小さなことが気になったり、以前の自分とは何かが違う。

そんな風に思っていませんか？

更年期の不快な症状は、ある日突然起こるわけではありません。

もともとの体質の弱い部分に、特に症状が出やすい傾向があります。

体質は長年の生活習慣でつくられるものですから、できれば早めに改善していけるとよいのですが。

気がつくと不調の深みにどっぷりつかっている方も。

更年期障害はこれからの人生を、さらに元気に過ごせるために「生活を見直して」という体からのメッセージだと、私は思っています。

まずは気になる症状を楽にしませんか？

店頭で問い合わせの多い薬は「ルビーナ」と「命の母Ａ」です。

ルビーナと命の母のどちらが良いの？

どう違うの？

私にはどっちがよいの？

使用された方の反応は、よかったという声と、まったく効果を感じなかったという、どちらの声も聞いています。

更年期障害は程度や症状によって、オススメできる商品は変わってきますが、今回は、有名ブランドの「ルビーナ」「命の母Ａ」の特徴や、どんな方にお勧めなのか？を説明したいと思います。

もっと元気に、自分らしく暮らせるために！

お手伝いさせていただきますね。

更年期って何？

一般的に、更年期は「女性の体が成熟期から老年期に移る４５歳～５５歳くらい」の約１０年間である期間のことを言います。

この年代になると卵巣機能が低下し女性ホルモンの分泌が急激に減少します。

その結果、体内のホルモンバランスが乱れて自律神経の調節がうまくできなくなり、のぼせ、冷え、肩こり、精神不安、不眠といった様々な症状がおこります。

ちなみに、中医学では、女性は７の倍数で生理変化がおこると考え、更年期に足を踏み入れる時期を４２歳くらいと考えます。

中医学は「予防医学」です。本格的な更年期の突入前であり、老化が始まる４２歳の頃から、はやめに対策することを提案しています。

更年期の症状って？

肩こりがひどい。

のぼせる。

疲れやすい。

憂うつ。

物忘れ。

神経質。

口や目が渇く。

肌荒れがひどい。

自分では更年期とは気づかない、更年期障害と呼ばれる症状は多彩です。

女性ホルモンの低下と更年期障害の関係は以下の表のようになります。

あれ？私の悩みの症状って、もしかして更年期障害？と思いましたら、どうぞご相談くださいね。

命の母Ａとルビーナの特徴を解説！

更年期障害に分類される症状は、上記のように多岐にわたります。

気になる程度でしたら市販薬で様子を見たいと思う方も多いかもしれませんね。

命の母やルビーナはどうなの？誰が飲むと良いの？効果は？

そんな疑問を解くために、２ブランドを比較してみました。

命の母Aは独自配合の生薬と、ビタミン類などで構成された第２類医薬品です。

命の母Aは小林製薬から販売されている第２類医薬品です。

配合は13種類の生薬と、ビタミンやミネラルなど、独自の組み合わせからなる保健薬。

１３種類の生薬の組み合わせは「血の道症」と呼ばれる女性特有の症状に良く使われる生薬が配合されています。

13種類の生薬内訳は

➀ダイオウ②センキュウ③コウカ④シャクヤク⑤トウキ⑥ケイヒ⑦ハンゲ⑧コウブシ⑨カノコソウ⑩ニンジン⑪ソウジュツ⑫ブクリョウ⑬ゴシュユの１３種類

生薬以外は「ビタミンB１・ビタミンB２・ビタミンB６・ビタミンB12・葉酸・ビタミンE・カルシウム・タウリン・精製大豆レシチン・ビオチン」

配合生薬の役割を簡単に説明すると以下のようになります。

生薬の働きを、中医臨床のための中薬学（神戸中医学研究会編著）から調べていきました。

配合量がちょっと少ない？と思いましたが、気軽に飲めるタイプの医薬品の特徴だと思います。

様々な効果のある生薬が１３種類も配合されているので、更年期症状が軽度であればオールマイティな印象。

症状が軽度な方は、手軽にはじめられるお薬ではないでしょうか。

「温める」タイプの生薬が多く配合されているので、とくに冷えが気になるタイプには良さそうですね。

のぼせが強いタイプは、のぼせ症状に注意したいところですが、配合量が少ないので、あまり影響もないのかもしれません。

食生活が不規則であったり、栄養不足が心配な方には、ビタミン剤の配合は、なかなか気が利いた商品では？

ルビーナは伝統的な２種類の漢方薬を合わせている第２類医薬品です

ルビーナに入っている漢方薬の構成は

①当帰（トウキ）　②川芎（センキュウ）③　芍薬（シャクヤク）④地黄（ジオウ）　⑤茯苓（ブクリョウ）⑥　桂枝（ケイシ）⑦蒼朮（ソウジュツ）⑧　甘草（カンゾウ）

参考までに医療用の成分と比較してみましたが、市販薬であるルビーナの配合量は2分の１から３分の１です。

ですが、ルビーナは伝統的な漢方薬の処方であり、医療用に比べるとやや穏やかですが、体質に合えば良い結果が現れるのではないでしょうか。

結論、命の母Ａとルビーナどちらが良いのか？

症状が軽くサプリメント感覚で、何かを飲みたいと思う方には命の母を。

命の母の一日あたりの金額は約75円です。

元気がない、疲れやすい、目がかすむ、抜け毛が気になる、肌がカサカサするなど、気や血が足りないなど、あきらかに不調を感じている方は、ルビーナを。

ルビーナの1日あたりの金額は約140円ですね。

成分量を考えると、単純な値段比較はナンセンスですよ～。

個人的な意見ですが、このように考えます。

余談ですが、

ドラッグストアなどで販売する薬の基本的な考えは「セルフメディケーション」ですので、成分量は抑え気味なのが鉄則。

誰もが薬を自分の手に取って購入できる仕組みは、自己の判断に委ねられますので「安全が第一」です。

そのため、ドラッグストアなどで購入できる漢方薬のほとんどは３分の１や２分の１処方です。

素晴らしい効き目より安全。

効果が実感できるまでには多少時間がかかりますが、基本的には薬の箱などに入っている添付文書にしただってください。

と記載されています。

更年期障害だと過信せず、長引く場合は医療機関の受診もお勧めします。

更年期の漢方薬は他にも・・

ここだけでは上げられないほど、漢方薬には種類があります。

上記にあげた漢方薬は中国漢方も含まれるので、病院で処方できない薬も含まれています。

漢方の考えで一番大切なのは「体質」ですので、本来、症状から薬を選ぶことはできません。

ぜひ、本格的に体調を管理したい方は、漢方相談薬局（薬店）でご相談ください。

更年期ではないかもしれない。

繰り返しますが、更年期は閉経前後5年間をさします。

ところが、のぼせ、めまい、肩こりなど、更年期特有の症状は、30代でも、あるいは６０歳を越えても、普通におきる症状です。

60歳を越えている場合は、更年期とは言いませんし、現れる症状は更年期障害ではありません。

中医学(中国漢方）では、身体の「陰･陽のバランス」「寒･熱のバランス」「気･血･水のバランス」が崩れているとことが原因のひとつと考えます。

崩れる理由はそれぞれです。

働きすぎや、反対に仕事をリタイヤして、急に時間が余り、TVの見すぎや食べすぎなどの生活パターンの崩れなど、理由はさまざま。

症状が同じめまいや肩こりでも、症状がでるようになったきっかけはバラバラなので、お手当ての方法は変わってくるのが漢方の特徴。

単純に、ルビーナや命の母のどっちがよいか？という結論にはなりません。

たった一人の自分の体のために。

どうぞ、人生を豊かに過ごせるために、漢方相談をご利用ください。